50代の前半くらいから、細かい文字が読みづらくなってきて。

でも最初は「今日は目が疲れてるだけ」とか「電気が暗いのかな？」なんて

思ってたんです。

でもね、何度スマホの文字を引っ張ってもピントが合わなくて。
小説も本を手元から遠ざけても読めなくなって。
ようやく「あ、これ老眼ってやつかも」と気づいたんですよね。

🤓100均の老眼鏡をかけてみたら…

最初はちょっと抵抗があったんです。
老眼鏡＝「年をとった」みたいで。

でも100均で試しに＋1.0のメガネをかけてみたら……

「うわっ、見える！」

思わず声出ちゃいました（笑）

それからはバッグにも、キッチンにも、洗面所にも、あちこちに老眼鏡。
でも使いたいときに限って、身近にないんですよ。

特に買い物中、食品の表示が読めない😥

そんな時は、とりあえずスマホで写真撮って「拡大機能」これが最終手段です👌

見えずらいのは、文字やスマホやパソコン画面ぐらいなもので

大好きな草花や自然、空や景色は十分裸眼で見られるので

そこはまだ恵まれていると感じる今日この頃です。

最近は、ご近所の桜や菜の花で癒されています☘️

（職場のストレス半端ないので）

老眼が進まないように

最近は、寝る前にホットアイマスクをして、目元をじんわり温めたり、
スマホを見すぎた日は、窓の外の空をぼーっと眺めるようにしてます。
たった数分でも、目の疲れがすぅっとゆるんでいく気がするんです。

50代、目も心も、がんばりすぎないことがいちばんのケアかもしれませんね。